I filmen "The Shallows" er Nancy taget ud for at surfe alene ved en øde strand. Der bliver hun angrebet af en skrækindjagende hvidhaj. Det lykkes hende at komme op på en klippe, og hun befinder sig nu knap 300 meter fra land. Men for at kunne komme i sikkerhed skal hun sætte sit mod og sin viljestyrke på en prøve. Vil det lykkes hende at undslippe hajen med livet i behold?